昨日に引き続き、青空です。 また明日から天気が崩れますので、 今日は、太陽に当たらなきゃと。 太陽光が不足すると、体内時計が狂って、 脳内のセロトニンの分泌が悪くなってしまいます。 私の中では、 太陽⇒セロトニン⇒健康⇒幸せ と思っています。 ごはん…